À travers la légende indienne du dilemme de Sita, on comprend l’objet fondamental des différentes disciplines qui constituent les neurosciences : l’imbrication constante du corps et de l’esprit à travers le cerveau. C’est. Quelles sont ces disciplines, quel est leurs objets et comment les différencier ?

Comment est constitué un neurone ? À quoi servent les connexions synaptiques et quel est le rôle des neurotransmetteurs ? Quelles fonctions assurent nos différents lobes cérébraux ? De quoi notre cerveau a-t-il besoin pour fonctionner et que consomme-t-il comme énergie au quotidien ?

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Plus cerveau droit ou plus cerveau gauche ? Utilisons-nous seulement 10% de nos capacités cognitives ? Avons trois cerveaux ? Le cerveau des femmes est-il plus petit que celui des hommes ? … Les neuromythes ont envahi nos représentations. Cependant, ces croyances courantes sur le fonctionnement de notre cerveau peuvent être fausses. Tour d’horizon et factcheking de ces idées reçues.

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Schéma de pensée trompeur et faussement logique, les biais ont néanmoins une utilité : ils permettent à l’individu de porter un jugement, ou de prendre une décision rapidement. Tour d’horizon des principaux biais qui colorent nos quotidiens, des problèmes qu’ils posent et de comment les désamorcer consciemment.

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Le stress est-il un ami ou un ennemi ? Comment identifier les différents types de stress : ponctuel ou chronique ? Physique, mental ou émotionnel ? Comment fonctionnent les types de comportements en réaction au stress : lutte - fuite - inhibition ?

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Comment agir sur les trois types comportementaux en réponse au stress ? Qu’est-ce qu’une gouvernance cérébrale, quels en sont les 4 grands types et comment détermine-t-elle nos comportements ? Comment agir sur le mécanisme même du stress quand le stress obscurcit la vision de la situation ?

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Sommes-nous réellement aversifs au changement ? Qu’est-ce que l’aversion à la perte de contrôle et comment la dépasser ? Quels sont les différents modes mentaux et le rapport au changement ? Quelles sont les six dimensions qui composent le mode mental adaptatif ? Et le mode mental automatique ?

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Dans quel but s’est développé le cerveau ? Quelles sont les lois de l’évolution cérébrales encore à l’œuvre ? Comment percevons-nous le monde par rapport aux autres espèces ? L’intelligence artificielle peut-elle détrôner l’intelligence humaine ?

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Quels sont les impacts de la surcharge mentale liée à l’infobésité et aux nouvelles technologies ? Comment se manifeste la charge mentale dans le contexte professionnel ? Quels effets produit l'accélération de la société ? Comment notre rapport au temps évolue-t-il et comment affecte-t-il notre cerveau ? Quelles sont les solutions à notre disposition pour libérer de l’espace mental ?

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Comment prenons-nous nos décisions ? Quel est le rôle des émotions dans la prise de décisions ? Quelles sont différences entre les pensées rationnelles et les pensées émotionnelles ?

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Quelles différences entre perceptions cérébrales et représentations conscientes dans nos décisions ? Comment notre cerveau donne-t-il de la valeur aux choses ? Qu’est-ce l’inéquation décisionnelle ? Qu’est-ce que le potentiel addictif des choses ?

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Concrètement, qu’est-ce que l’attention ? Comment fonctionne le principe de saillance attentionnelle ? Notre attention dirige-t-elle notre représentation du monde ? Comment renforcer son attention ?

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Quelles sont les principales idées reçues sur l’apprentissage et pourquoi sont-elles fausses ou incomplètes ? Comment apprend-on réellement ? Quel est l’impact du sommeil sur la capacité d’apprentissage ? Quelles sont les techniques d’apprentissages réellement efficaces ?

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Quelles sont les différences entre le leadership et le management ? Que disent les neurosciences sur les softs skills ? Que veut dire leadership d’un point de vue cognitif, et qu’est-ce que le neuroleadership ? Qu’est-ce que la zone de génie ?

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Bilan et impacts globaux de nos comportements autodestructeurs : Quels liens entre écologie et neurosciences ? La crise écologique peut-elle être ramenée au cerveau ? Quels sont les dangers de tout lier systématiquement à celui-ci pour expliquer nos comportements ? Comment agir à travers certaines connaissances en neurosciences ?

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C’est quoi la neuropolitique ? Quels impacts ont nos cerveaux sur la manière dont nous nous forgeons nos idées politiques ? Qu’est-ce que la neuroéconomie ? L’Homo Economicus résiste-t-il à ses émotions ? Comment construire une société ergonomique sur le plan de notre fonctionnement cérébral ?

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Comment prendre le réflexe de conscientiser pour développer le discernement ? Comment utiliser ses 6 e et 7e sens ? Comment entretenir sa plasticité cérébrale ? Comment recalibrer son cerveau grâce au sommeil ? Comment créer de nouvelles habitudes pour prendre soin de votre cerveau ?

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