Science et conscience d’une énergie mal connue
Leçons du Grand Cours 18épisodes
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L’amour n’est pas un sentiment
26minEn quoi peut-on dire que l'amour est une énergie, et qu’elle est de ce fait constamment accessible ? Quelle différence entre émotions primaires et émotions secondaires ? Quels sont les quatre états de l'amour, à savoir gazeux, solide, liquide et plasmique ? Pourquoi l'état souhaitable de l'amour est l'état liquide ?
Acquis de l’épisode :
- Comprendre les particularités des 4 états de l'amour : gazeux, solide, liquide et plasma
- Définir l’état liquide de l’amour - le plus souhaitable - et maîtriser ses spécificités
- 2
L’amour versus la Peur
30minEn quoi peur et amour s’opposent-ils ? Comment discerner entre peur saine et peur chronique ? Comment fonctionnent le système nerveux sympathique, lié à la survie, qui nous ferme à l'amour ? Comment fonctionne alors le système nerveux parasympathique, qui favorise une bonne santé et nous rend réceptifs à l'amour ?
Acquis de l’épisode :
- Décrypter les principales manifestations de la peur
- Connaître les principes de fonctionnement du système nerveux sympathique et parasympathique
- Détecter et dépasser les peurs chroniques
- 3
Les organes de l’amour - le cœur
21minComment fonctionne le cœur ? Quelles sont les 4 façons dont il communique ? Qu’est-ce que le péricarde ? Qu’est-ce qui empêche le cœur de bien fonctionner, donc de faire circuler l’amour ? Qu’est-ce que la fameuse mémoire du cœur ?
Acquis de l’épisode :
- Connaître les nombreuses propriétés de l’organe cœur
- Maîtriser le méridien “Maître Cœur”
- 4
Les organes de l’amour - le cerveau et l...
23minComment sont liés cerveau, poumons et cœur par le système nerveux ? Comment fonctionnent les neurorécepteurs et hormones qui induisent des expériences d’amour fortes ? Quels liens entre odorat et amour ? Comment fonctionne la mémoire traumatique ? Comment maîtriser son souffle pour tempérer l’inconscient et pratiquer la cohérence cardiaque ?
Acquis de l’épisode :
- Connaître les effets de l’amour dans le cerveau
- Maîtriser des outils pour réguler consciemment ses émotions
- 5
Les troubles de l’amour
35minComment ne pas confondre dépendance et addiction en matière d’amour ? Par quels mécanismes le fait de tomber amoureux crée un trouble obsessionnel dans notre cerveau et anesthésie notre esprit critique ? Comment éviter l’amour trauma ? Pourquoi peut-on assimiler le chagrin d'amour à une détox et comment transformer une rupture en moteur ?
Acquis de l’épisode :
- Connaître les différents troubles potentiels liés à la relation amoureuse
- Détecter les signes avant-coureurs d’une relation abusive
- Détecter les signes avant-coureurs d’un emballement amoureux personnel et savoir le réguler
- 6
L’attirance chimique programmée
36minComment fonctionne la chimie de la romance, qui créer du désir, et la chimie de l'attachement, qui annihile le désir ? Comment peut-on maintenir la chimie de la romance sur le long terme en nourrissant sa relation ? En quoi l’effet de surprise est-il essentiel est-il indispensable à l’entretien la romance ?
Acquis de l’épisode :
- Connaître les rôles de la testostérone, dopamine, l'ocytocine et la vasopressine
- Comprendre l’antagonisme chimique romance/attachement
- Savoir maintenir un équilibre chimique romance/attachement sur le long terme
- 7
On aime selon son degré de conscience
34minPlus on est conscient, plus on est capable d'aimer. Or pour aimer, nous devons être alignés dans nos actions et dans notre ouverture au monde, avec soi et avec les autres. Comment réparer les blessures du passé évite qu'elles conditionnent notre avenir ? Comment maîtriser l’art du pardon pour se libérer soi-même ?
Acquis de l’épisode :
- Analyser ses propres formes de conditionnements en matière d’amour
- Savoir faire la différence entre un esprit plutôt dopamine ou un esprit plutôt sérotonine
- 8
L’enfance en cause
29minDe quels types de conditionnement infantiles viennent les différents types d’attachement - évitant, anxieux, désorganisé ou sécurisant ? De quels comportements des parents viennent notre type d’attachement ? D’où naissent les failles narcissiques ? Comment rétablir un lien de confiance avec son enfant ?
Acquis de l’épisode :
- Comprendre les bases d’un lien sain de confiance avec son enfant, à même de permettre un attachement sécure ensuite
- Savoir analyser la cause des types d’attachements que l’on trouve chez les autres
- Savoir analyser la source de failles narcissiques personnelles, ou chez les autres
- 9
Les attachements à l'âge adulte
30minComment les attachements développés pendant l'enfance conditionnent-ils nos relations à l'âge adulte ? Pourquoi les évitants ont-ils du mal à s'engager ? Les anxieux du mal à se sentir valorisés ? Les désorganisés ont tendance à saboter leurs relations ? Pourquoi les sécurisants sont les plus susceptibles de créer du bien-être dans leurs relations ? Le type d'attachement n'est pas fixe, comment peut-il évoluer ?
Acquis de l’épisode :
- Savoir quel est son type d’attachement : évitant, anxieux, désorganisé ou sécurisant
- Connaître les caractéristiques de son type d’attachement
- 10
Devenir expert de la relation
31minComment communiquer de façon saine ? Nous avons tous des modes de communication toxiques qu'on doit apprendre à reconnaître afin de s'en défaire. Comment prendre en compte l'impact du type d'attachement et les réactions du système nerveux qu’il induit pour mettre les autres en sécurité ?
Acquis de l’épisode :
- Savoir se positionner par rapport à chacun des types d’attachement dans sa communication
- Détecter les modes de communication perverse
- Déployer un cadre de confiance propice à n’importe quelle relation
- 11
L'art du conflit
19minPourquoi est-il fondamental de prendre le temps de rentrer dans un conflit ? Qu’est-ce que le concept de zone verte, et comment s’y maintenir ? Pourquoi est-il fondamental de s’attribuer le maximum de responsabilité ? Comment se mettre d’accord sur les mêmes réalités ? Pourquoi certains cerveaux ont-ils besoin de conflictualité ?
Acquis de l’épisode :
- Maîtriser les 4 règles d’or du conflit
- Savoir transformer un conflit en une occasion de déployer l’énergie d’amour
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Un écosystème sain pour favoriser l'amou...
30minComment créer un cadre propice à la circulation de l'amour ? Pour cela, il est nécessaire de remplir ses besoins primaires, de s'entraîner à la gratitude et à l'authenticité, de se connecter à la nature, de se tenir à distance des écrans.
Acquis de l’épisode :
- Maîtriser les 4 règles de la création d’un cadre sain autour de soi
- Maîtriser l’art de l’expression de la gratitude
- 13
Réparer le traumatisme grâce à l'amour i...
27minDans quelle mesure sommes-nous tous traumatisés ? Le traumatisme constitue la réponse du système nerveux à un événement douloureux, c’est un mécanisme omniprésent. Dès lors, comment la prise en compte collective des traumatismes favorise-t-elle le bien-être de l'ensemble du corps social ?
Acquis de l’épisode :
- Comprendre comment le cerveau – et le corps - réagissent en cas de traumatisme
- Connaître différentes thérapies courtes permettant de sortir des traumatismes
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L’amour une énergie qui apporte du bénéf...
23minEn quoi le manque de compassion vient du traumatisme ? Quels liens entre amour et argent, et entre rapport à l’amour et rapport à l’argent ? Comment transformer son rapport à ses clients, et aux transactions commerciales, grâce à l’énergie d’amour ?
Acquis de l’épisode :
- Faire la distinction entre compassion et empathie
- Transformer ses interactions commerciales en occasion de faire circuler l’énergie d’amour
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L’amour dans l'entreprise
28minPour propager l'énergie d'amour dans les entreprises, il est essentiel de prendre soin de ses salariés. Le contact physique est un facteur de cohésion d'équipe et de réussite, mais comment faire en 2024 ? Comment nourrir la vocation des collaborateurs et établir une éthique, une cohérence entre nos valeurs et nos actions pour faire de l’entreprise un véritable réacteur à énergie d’amour ? Comment travailler sans masque ?
Acquis de l’épisode :
- Comprendre la notion de responsabilité morale dans l’entreprise
- Savoir détecter les divers abus qui peuvent se profiler dans le cadre du travail
- Maîtriser les bases d’un management par l’amour
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L’éducation revue par le prisme de l’amo...
22C’est au sein de la famille que notre premier rapport à l’amour se crée. Or, aussi étonnant que celui puisse paraître, c’est assez rare d’avoir été élevé dans l’amour et d’être en mesure d’élever ses enfants dans l’amour. D’où viennent les dysfonctions parentales et familiales ? Comment les réparer au mieux, pour soi et les futures générations ?
Acquis de l’épisode :
- Connaître les 16 stratégies de l’abus de pouvoir et de contrôle de Clare Murphy
- Maitriser les réponses à ces stratégies pour passer du contrôle et du pouvoir a la liberté et l’empouvoirement
- Maîtriser les bases d’une parentalité construite sur l’amour
- Comprendre les bases d’une école basée sur les principes de l’amour
- 17
Réparer le tissu social par l’amour
28minComment construire des organisations qui permettent une circulation de l’énergie d’amour entre les générations ? Comment éviter la solitude au niveau systémique ? Quels dégâts les applications de rencontre occasionnent-elles sur la qualité de nos relations ?
Acquis de l’épisode :
- Avoir idée des principes directeurs qui permettent de repenser notre organisation sociale selon les principes de l’amour
- Maitriser les bases pour pouvoir tisser des relations profondes dans la sphère sociale
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L’amour guérisseur
32minQuels rôles jouent les fréquences sont nos organes, notre système hormonal, et donc nos liens ? Que nous dit la médecine sur le rôle de l’amour dans le processus de guérison ? Quels exercices au quotidien pratiquer pour se maintenir en bonne santé grâce à l’amour ?
Acquis de l’épisode :
- Savoir activer son nerf vague pour augmenter sa capacité à faire circuler l’énergie d’amour
- Comprendre la place de l’amour dans la prévention sanitaire et le curatif
L’amour est synonyme de justesse, il est à l’opposé de la dysfonction qui gangrène aujourd’hui notre planète, abîme l’être humain et l’environnement. L’amour est nourricier, il fait pousser les êtres. Pourtant le mot a été galvaudé, et il ne suffit pas de prôner les valeurs de l’amour pour obtenir un quelconque effet.
Nous sommes arrivés à un point de rupture : on plébiscite la bienveillance, la communication non violente, les éco-lieux, la gouvernance
...afficher plusCe que je vais apprendre dans cette formation
Expliquer ce qu'est et ce que n'est pas l'amour par une approche scientifique
Comprendre les effets physiologiques de l’amour sur le corps et le cerveau
Comprendre l’impact des attachements de l’enfance sur le rapport à l’amour
Identifier et se défaire des mécanismes toxiques et modes de communication malsains qui empoisonnent la relation et coupe l’accès à l’amour
Maîtriser les techniques permettant de tisser des rapports sociaux sains et constructifs et créer un climat de confiance même dans le conflit indispensable à la préservation de l’amour
Connaître les conditions permettant le maintien d’un écosystème favorable à l’amour d’un point de vue individuel et sociétal
Comprendre les leviers qui permettent d’intégrer l’amour au sein des entreprises et des institutions
Softs skills de demain
- Journaliste, réalisatrice, productrice et conférencière spécialisée sur la libération du potentiel humain.
- Journaliste et présentatrice sur France 5, Canal+, I-télé, France 24 et TV5Monde.
- Réalisatrice du film documentaire "Le Cerveau des enfants", sorti en salle en 2018 en France et diffusé aux États-Unis, en Allemagne et en Chine.
- Fondatrice de l’Académie du Souffle qui propose des formations, ateliers et classes en ligne autour des vertus de la respiration. En collaboration avec des fondations et des instituts dédiés à la santé mentale, Stéphanie développe des protocoles de respiration destinés à rééquilibrer la neurochimie et le fonctionnement du corps humain.
- Fondatrice de l’Académie de l’Amour qui propose des outils pratiques, des événements et des formations en ligne.
- Elle est maman de deux enfants et a partagé sa vie entre la France et les États-Unis.
Portrait photo © Mathieu Rainaud
Les Professeurs Sator
Combien de temps prend la préparation d’un cours ?
Chez Sator, notre travail est finalement assez proche de celui d’un éditeur : nous accompagnons le professeur sur une durée d'à peu près 4 mois (pas à temps plein, bien sûr !) avec Camille, notre responsable pédagogique. Un cycle de préparation long qui garantit la qualité, les sources et la pédagogie des contenus, en plus de différents rendez-vous « d’entrainement ». Le tournage se déroule sur 3 jours, et nous mettons ensuite 3 mois à produire le Grand cours, avec la relecture du professeur.
Que veut dire Sator ?
Sator signifie « celui qui sème » en latin, au sens pour nous de semer la connaissance. En japonais, Satori signifie « le chemin de l’éveil spirituel », ou « chemin de l’unité ». Un hasard linguistique… ou une belle synchronicité, puisqu’il raisonne particulièrement bien avec notre raison d’être ! Enfin, le carré Sator est le nom du carré palindrome, dont on disait qu’il était le carré magique des templiers. Tous les mots y sont reliés et vous pouvez les lire dans tous les sens. Un peu comme les sujets que nous traitons, qu'il faut aborder avec une approche holistique.
À quoi ressemble l’équipe Sator ?
Notre équipe est constituée de 6 personnes en « central » et d’une petite dizaine de prestataires complices pour la production. Pierre s’occupe de la ligne éditoriale, avec son expertise de prospectiviste ; Camille s’occupe de l’accompagnement pédagogique ; Léa s’occupe de la direction artistique/production ; Titouan s’occupe de la communication et Juliette s’occupe des communautés d’apprenants. Côté prod, Fabrice s’occupe de la captation, OKB (Gaston et Florent) produit les teasers, Micelium Pro (Léo, Antoine et les autres) ainsi qu’Emma, Mathilde, Pascal, Perrine et Lucile s’occupent du montage, habillage et motion design (schémas animés).
Sator est-il un organisme de formation certifié ?
Oui, Sator est certifié Qualiopi. Les entreprises peuvent donc solliciter leurs OPCO pour prendre en charge la diffusion des formations Sator à leurs collaborateurs. Les élus peuvent aussi les faire financer, tout comme les fonctionnaires.
Que permet l’espace communauté ?
Cet espace permet de faire vivre le thème du cours dans le temps : vous pouvez y poster et lire un travail de veille et d’analyse, poser des questions au professeur, organiser simplement des rencontres avec les autres diplômés, des conférences, construire des projets, contacter chacun via une messagerie privée, recevoir des invitations spécifiques à des événements Sator, et bientôt d’autres possibilités novatrices à venir !
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